Manipulación manual: gestos y posturas a adoptar

En este artículo, presentamos los gestos y posturas a adoptar en el contexto de la manipulación manual.

¿Cuáles son los gestos y posturas de manipulación manual a favorecer?

La manipulación manual está definida por el Código del Trabajo como «toda operación de transporte o soporte de una carga, la elevación, instalación, empuje, tracción, transporte o desplazamiento, que requiera el esfuerzo físico de uno o más trabajadores».

Las personas que se enfrentan a la manipulación manual de cargas pesadas tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos (TME), que son enfermedades dolorosas y debilitantes que afectan las articulaciones, los músculos y los tendones. La actividad profesional puede provocarlos o agravarlos, por lo que es necesario buscar alternativas a la manipulación manual para mejorar la salud así como los gestos y posturas en el trabajo.

Para minimizar el riesgo de lesiones o el desarrollo de trastornos musculoesqueléticos, es importante pensar en cómo trabajar, cómo transportar cargas pesadas, distribuir la presión y ponerse a salvo.

Si padece enfermedades o trastornos que afecten a su vida diaria y a su salud en el trabajo, debe consultar a un médico del trabajo que le llevará a cabo una evaluación de su capacidad para ocupar su puesto.

Asesorará al empleador y a los trabajadores sobre:

• Riesgos laborales
• Mejora de las condiciones de trabajo
• Prevención del consumo de alcohol y drogas en el lugar de trabajo
• Prevención del acoso psicológico o sexual
• Trabajo duro y desintegración profesional
• Mantener a los trabajadores en el empleo

¿Cuáles son los factores de riesgo?

La actividad profesional crea diferentes factores de riesgo:

• Factores físicos o biomecánicos que incluyen gestos repetitivos, postura, carga de cargas pesadas, trabajo estático, esfuerzo intenso en las articulaciones…
• Factores psicosociales que incluyen la monotonía del trabajo, la presión del tiempo, la falta de autonomía…
• Factores ambientales: frío, vibraciones, golpes, calidad lumínica, ruido…
• Factores organizativos: cadencia impuesta, tiempo, presión, control de tareas, relaciones…

¿Cómo evitar los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo?

¡Evitar los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo y reducir los riesgos laborales es muy posible! Facilite las operaciones de manipulación de materiales adaptando los puestos de trabajo de sus empleados con nuestras soluciones y productos. Póngase en contacto ahora con nuestro equipo técnico comercial que estudiará su proyecto y le ofrecerá la solución que mejor se adapte a sus necesidades.

¿Por qué seguir un entrenamiento sobre gestos y posturas?

Hoy en día, existen cursos de formación que permiten a los trabajadores aprender los gestos y posturas correctos para limitar los riesgos relacionados con la manipulación, como los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales. Gracias a estas capacitaciones donde hay aplicaciones prácticas, los empleados pueden garantizar su propia seguridad y la de los demás durante las operaciones de manipulación.

El empleador es responsable de la salud ocupacional de sus empleados, implementa acciones preventivas que permiten ser más conscientes de la seguridad y la protección en el trabajo, en particular, proporcionando equipos de seguridad (zapatos de seguridad, guantes, cascos …).

Ahora conoces los gestos y posturas de manipulación manual a adoptar en el trabajo. Si desea equiparse u obtener más información sobre nuestras soluciones, ¡no dude en contactarnos!