Prevención de trastornos musculoesqueléticos

¿Cuáles son los trastornos musculoesqueléticos que se encuentran constantemente?

Todo el cuerpo humano puede verse afectado por TME. Sin embargo, la parte superior caracterizada por articulaciones, nervios, músculos y tendones son atacados regularmente. Las demostraciones son in crescendo según su gravedad:

• Presencia de dolor solo durante dicha actividad laboral,
• Presencia de dolor siempre durante dicha actividad y ligera persistencia después del descanso,
• Presencia de dolor y rigidez pero ahora de forma regular.

Entre otros TMS cumplidos constantemente tenemos:

• Síndrome del manguito rotador y tendinitis espinosa que atacan los hombros,
• Epicondilitis y epitrocleitis que atacan los hombros,
• Síndromes ductales (carpo y guyón) que atacan la muñeca
• Tendinitis que ataca la mano,
• Trastornos neurovasculares: síndrome de Raynaud, síndrome de martillo hipotenar,
• Trastornos musculares y discos: dolor lumbar, espalda baja, síndrome de tensión del cuello.

La parte inferior del cuerpo humano también puede ser víctima de TME. La rodilla para los empleados que usan sus rodillas o trabajan en cuclillas será el objetivo de la bursitis de rodilla. La repetición de flexiones y extensiones del tobillo puede seguir a un ataque del tendón de Aquiles.

¿Qué causa los trastornos musculoesqueléticos?

No obstante, se tienen en cuenta las condiciones personales de cada trabajador (edad, estado de salud, etc.), conviene señalar que los TME son causados directamente por las modalidades de trabajo. De hecho, una sobreexplotación del cuerpo acompañada de un tiempo de recuperación más corto generalmente conduce a la visibilidad de los síntomas.

Causas biomecánicas

Hay cuatro de ellos.

• Una postura fuera de la zona de confort provoca estiramiento o compresión de las estructuras (norma NF EN 1005-4).
• La fuerza por su intensidad, las características del objeto levantado, la distancia de agarre y la contracción muscular.
• Movimientos repetidos.
• El factor tiempo.

Todas estas causas juntas causan un TME.

Causas ambientales

Inter alia; Los golpes, las presiones mecánicas por contacto con el cuerpo, el frío, la iluminación y la vibración se suman a las causas mecánicas que empeoran los TME.

Causas organizativas

La aparición de TME entre los empleados también está relacionada con condiciones de trabajo deplorables, una mala distribución del trabajo, un entorno desfavorable o un ritmo de trabajo infernal.

Causas sociológicas

Se debe tener en cuenta la percepción del trabajo por parte de los empleados o el reconocimiento del mérito por parte de los superiores. Las tensiones relacionadas con la presión del tiempo, el deterioro de las relaciones relacionadas con la experiencia social del grupo o la incertidumbre sobre el trabajo en sí son causas de trastornos musculoesqueléticos.

Los TME tienen un impacto en el empleado. Como resultado, hay repercusiones visibles en el sector profesional o privado de este último, así como en la empresa.

¿Cuál es el impacto de los trastornos musculoesqueléticos en la empresa?

Es de varios tipos, incluyendo:

• La falta de fuerza y energía de los empleados de alto rendimiento afectados por la patología que causará una reducción en el rendimiento,
• La salida de empleados experimentados constituye para la empresa una pérdida de mano de obra cualitativa,
• Ambiente nocivo y falta de motivación,
• Aumento de accidentes e incidentes debido a la baja capacidad de respuesta y atención.
• Contratación forzosa de más personal para compensar las ausencias de las personas afectadas por TME,
• No alcanzar los objetivos de la empresa debido a que todos los elementos enumerados anteriormente resultan en pérdidas financieras.

Los trastornos musculoesqueléticos son capaces, en el peor de los casos, de causar una interrupción total del trabajo para el empleado durante largos períodos de tiempo. Esto hace que la necesidad de evitar los TME tanto como sea posible para sus empleados sea primordial.

¿Cuáles son las diferentes formas de prevenir los trastornos musculoesqueléticos?

La prevención de los TME en las empresas se basa en ciertos ejes principales, a saber: la evaluación de los riesgos en su totalidad, la participación de todas las capas de la empresa y el intercambio de conocimientos y habilidades. Estas medidas preventivas siguen un orden estructural muy específico:

Movilización

La prevención de los TME requiere la implicación del equipo directivo a través de:

• Conciencia de la gravedad de la patología y el establecimiento de un enfoque preventivo,
• La inversión de recursos requeridos también en términos financieros, temporales y humanos,
• La participación de todos los diferentes servicios y a todos los niveles (CHSCT, representantes del personal, etc.)
• El uso de ayudas externas a la empresa (CRAM, CGSS, CARSAT, IPRP, etc.)

Esta fase es una fuente de motivación y esperanza para los empleados con TME. Sin embargo, es solo el comienzo.

Investigación

Se trata de recopilar la información necesaria sobre la salud de los empleados y detectar estaciones de trabajo en riesgo. Esta acción se lleva a cabo en colaboración con los servicios sanitarios a través de entrevistas a empleados, el estudio de la información obtenida o la implantación del protocolo SALTSA. Es también y sobre todo una cuestión después del establecimiento de la presencia de todas las causas de TME ya enumeradas anteriormente con el fin de proponer el comienzo de soluciones.

Gestión de riesgos

La prevención de los TME adopta la forma de acciones ergonómicas con el objetivo de modificar las condiciones de trabajo con el objetivo final de minimizar las limitaciones de los empleados. Por lo tanto, es útil para la empresa utilizar la información recopilada previamente. La planificación de esta acción preventiva es necesaria porque no debe revelar ninguna prisa. Así tendremos como acción:

• Reducción de las exigencias profesionales

Esto es posible a través de acciones de las autoridades superiores de la empresa, como la modernización de las herramientas de trabajo, la agrupación de los trabajadores en equipos y el establecimiento de una mejor organización. El cumplimiento de NF EN ISO 14738 (X 35-104, 2008) sobre requisitos antropométricos para el diseño de estaciones de trabajo en máquinas, y NF EN 12464-1 (X 90-003-1, 2011) sobre iluminación en el lugar de trabajo proporciona recomendaciones para que también se promueva la iluminación promedio que debe mantenerse.

• La instrucción de la empresa y sus empleados

La instrucción y la información son puntos igualmente importantes para controlar los riesgos de TME. Un empleado informado sobre los riesgos involucrados toma precauciones. Las patologías diagnosticadas rápidamente conducen a menores consecuencias y aún menos son los gastos y pérdidas incurridos por la empresa.

• Mantenimiento de las capacidades funcionales

El mantenimiento de las capacidades funcionales requiere ejercicios físicos regulares y calentamientos antes de comenzar el servicio (para aquellos que impactan el físico).

Evaluación

La evaluación está incluida en los modos de prevención de TME. Es necesario que se incluya desde los primeros intentos de encontrar una solución para establecer guías de seguimiento que vayan de la mano con los objetivos de la empresa y tener retroalimentación de los empleados.

La búsqueda de formas de prevenir los TME requiere la participación de todas las partes interesadas de la empresa y también la práctica de la ergonomía.