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Comprender los TME para evitarlos

Publicado en 24 septiembre 2019 - Manut-LM

TME: ¿de qué estamos hablando?

Los TME (trastornos musculoesqueléticos) son la principal causa de indemnización por enfermedades profesionales en Francia. Afectan a los músculos, tendones y nervios que rodean las articulaciones y se reconocen por el dolor y las molestias al moverse.
En 2018, más del 87% de estas enfermedades dieron lugar a paros laborales o indemnizaciones económicas por secuelas*.

Los TME son entonces responsables de dolores crónicos como el dolor de espalda, sobre todo en las vértebras cervicales o lumbares. Pero también provocan tendinitis en las muñecas, los codos o incluso los hombros.

Sin embargo, es fácil evitar estos inconvenientes.

TME: entornos de riesgo

Hay una serie de factores que contribuyen al desarrollo de los TME. Las malas posturas, un espacio de trabajo inadecuado o los movimientos repetitivos provocan estos dolores.

Para identificar y, por tanto, prevenir los riesgos de TME en su empresa, debe evaluar las tensiones biomecánicas. Así, los movimientos repetitivos, el transporte de cargas, el mantenimiento prolongado de la misma postura, los esfuerzos excesivos o las amplitudes articulares extremas provocarán con toda seguridad TME en los trabajadores. Apoyarse en una mano, utilizar objetos que vibran, trabajar mucho tiempo frente a una pantalla también son causas de dolor que pueden evitarse fácilmente.

La extensión repetida o prolongada del cuello, las posiciones extremas de las muñecas, trabajar por encima del nivel de los hombros y agarrar objetos más allá de la zona de confort son también fuentes de este tipo de trastorno.

Los factores relacionados con el entorno laboral también pueden ser la causa de las enfermedades profesionales. La escasa iluminación, los altos niveles de ruido o las malas condiciones térmicas pueden obligar al empleado a adoptar una postura incómoda para acercarse o alejarse de las fuentes de problemas.

Por último, el estrés de un empleado aumentará el tono de sus músculos y favorecerá la aparición de TME en cuello, hombros y antebrazos.

TME: los sectores afectados

Afecta a todos los sectores de actividad: industria alimentaria, metalurgia, limpieza industrial, construcción y obras públicas, gran distribución, etc.

Por eso es importante prevenir estos trastornos. Esta prevención debe realizarse a través de un diálogo entre la dirección y los empleados y requiere adaptaciones sencillas de los puestos de trabajo. También es importante asegurarse de que cada movimiento se realiza en la posición menos restrictiva para los músculos más solicitados.

En 2008, 350 médicos del trabajo realizaron una encuesta entre 5.000 empleados del sector minorista. Parece que hay más trastornos musculoesqueléticos entre los empleados del comercio: el 85% de los empleados del comercio sufre trastornos musculoesqueléticos, frente al 75% del conjunto de la población: el 60% tiene dolor de espalda y el 30% sufre dolor de muñecas y hombros.

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