Die Bedeutung der Ergonomie bei der Telearbeit

Empfehlungen eines Ergotherapeuten

Um die Produktivität der Arbeitnehmer zu maximieren, aber vor allem, um sie vor Verletzungen zu bewahren, die durch das Sitzen, in dem sie ihren Tag verbringen, entstehen können, ist es wichtig, einen Schreibtisch einzurichten, der funktional und ergonomisch ist.

Das Merkblatt der Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST) enthält mehrere Vorschläge, wie man seinen Computerarbeitsplatz richtig einrichten kann.

Es ist sicher so: Je länger jemand vor dem Computer sitzt, desto mehr muss der Arbeitsplatz angepasst werden. Boily fügt außerdem hinzu, wie wichtig es ist, sich nach dem Aufstehen zu strecken und dann im Laufe des Tages Pausen für die Augen einzulegen. Laut der Ergotherapeutin ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um den Blick auszuruhen und Schultern, Hals und Ellbogen bei einigen Wiederholungen zu bewegen.

Einrichtung des Arbeitsplatzes, Körperhaltung